Programme de Formations | Coaching
ESSENTIEL
La santé globale du dirigeant
OBJECTIF
Permettre au dirigeant de transformer les enseignements de son diagnostic en leviers concrets de santé globale sur 5 axes : énergie, clarté, posture, décision, écosystème. Un programme pour piloter avec justesse, régénérer sa capacité d'action et construire un collectif plus solide.
L'usure invisible du dirigeant
Il y a une forme de fatigue que les dirigeants ne mesurent jamais vraiment.
Pas l'épuisement visible, celui qu'on affiche ou qu'on cache.
L'autre, celui qui s'installe progressivement, qui baisse la qualité des décisions, qui rend le quotidien plus lourd sans qu'on sache pourquoi.
L'énergie qui se disperse.
La clarté qui baisse.
La posture qui se durcit ou se relâche.
L'organisation qui absorbe du temps qu'on n'a plus.
Ce n'est pas une crise. C'est une usure. Et elle a un coût opérationnel réel.
Ce que ça produit concrètement
Une meilleure connaissance de ses signaux d'alerte et de ses leviers de récupération.
Une posture plus claire, moins réactive, plus ancrée. Une capacité accrue à décider sans s'abîmer.
Un alignement renforcé entre vision, pratiques et environnement de travail.
Compétences visées
Maintenir sa capacité décisionnelle dans la durée : Reconnaître ses signaux d'alerte énergétiques, ajuster ses habitudes de récupération et préserver la fluidité décisionnelle, y compris sous pression.
Distinguer priorités réelles et dispersion : Développer la clarté sur les enjeux essentiels et construire une direction lisible, pour soi et pour l'équipe.
Aligner sa posture, sa vision et son environnement de travail : Construire une cohérence durable entre ce que le dirigeant porte comme vision, ce qu'il incarne au quotidien et ce que son environnement rend possible ou impossible.
Décider avec alignement : Réduire le coût décisionnel en développant des critères clairs, une tolérance à l'incertitude et une capacité à trancher sans se trahir.
Piloter son écosystème comme levier de santé : Agir sur la structure, les rôles et les dynamiques d'équipe pour que l'organisation soutienne l'énergie collective plutôt qu'elle ne la consomme.
Format groupe
Le programme débute par le diagnostic EPURE, un état des lieux précis de votre situation sur ces cinq axes, énergie, clarté, posture, décision, écosystéme.
Chaque participant arrive avec sa photographie.
Le groupe travaille à partir du réel : scores, zones de contrainte, profil comportemental.
Ce n'est pas un programme théorique. C'est un travail ancré dans votre vécu, vos situations professionnelles, vos contraintes réelles.
Les outils sont simples, concrets et applicables immédiatement.
Une séance de suivi à trois mois est incluse pour évaluer les acquis, faire un rappel ciblé et ajuster ce qui demande à être consolidé.
Modalités d'évaluation et de suivi
Évaluation pédagogique à chaud en fin de chaque journée.
Bilan de clôture à la dernière journée.
Attestation de formation remise à l'issue du parcours.
Suivi d'ancrage (à 3-6 mois) : Une journée pour consolider vos acquis, rafraîchir les outils à la demande et lever les freins opérationnels, afin d'identifier les nouveaux défis de croissance qui nécessitent un accompagnement spécifique.
Informations pratiques
Public cible
Chefs d’entreprise, Dirigeants, RH, Cadres, Managers
Prérequis
Avoir complété le diagnostic EPURE
Durée
3 jours - 21 heures
Capacité
5 à 12 personnes
Modalités
Présentiel, distanciel à convenir
Formateur
Yann Fréhel, Coach, Formateur, Maître praticien PNL.
Investissements et formules
Tarifs particuliers
Tarifs indépendants
3 jours de 7 heures (21 heures) : 980 €
1 jour (7 heures) : 330 €
Tarifs entreprise
3 jours de 7 heures (21 heures) : 1 300 €
1 jour (7 heures) : 430 €
Tous les tarifs de formation sont indiqués nets de TVA (TVA non applicable, art 293 B du CGI, organisme de formation enregistré sous le numéro 84692511469 auprès du préfet de région Auvergne-Rhône-Alpes)
Prochaines Dates
Lieu
Programmes
LIRE SON DIAGNOSTIC EPURE, COMPRENDRE SES SIGNAUX
Restituer et mettre en perspective les résultats individuels du diagnostic EPURE pour identifier les axes prioritaires à travailler pendant le parcours.
Chaque participant arrive avec sa photographie. Le groupe travaille à partir du réel : scores, zones de contrainte, profil comportemental. Ce module d'ouverture ancre le programme dans le concret de chaque dirigeant et crée la base commune de travail.
DIRIGER SANS S'EPUISER
Évaluer son niveau réel de vitalité et construire un socle de récupération adapté au rythme du dirigeant.
Mesurer la fatigue décisionnelle et la surcharge mentale réelles, pas celles qu'on affiche. Identifier ses habitudes épuisantes et ses leviers de récupération concrets, rythme, charge cognitive. Comprendre comment ses mécanismes de fonctionnement nourrissent ou freinent son énergie au quotidien. Le dirigeant ne subit plus son énergie : il la pilote.
VOIR JUSTE POUR DECIDER JUSTE
Restaurer la clarté sur les priorités réelles et construire une direction lisible, pour soi et pour l'équipe.
Distinguer vision et brouillard, priorités réelles et dispersion. Explorer les cycles et moments charnières de l'organisation pour retrouver le sens comme boussole. Construire une narrative collective à partir du réel. Ce qui n'est pas clair pour le dirigeant ne peut pas être clair pour ceux qu'il conduit.
OCCUPER SA PLACE
Restaurer la clarté sur les priorités réelles et construire une direction lisible, pour soi et pour l'équipe.
Distinguer vision et brouillard, priorités réelles et dispersion. Explorer les cycles et moments charnières de l'organisation pour retrouver le sens comme boussole. Construire une narrative collective à partir du réel. Ce qui n'est pas clair pour le dirigeant ne peut pas être clair pour ceux qu'il conduit.
TRANCHER SANS SE TRAHIR
Fluidifier la manière de décider en réduisant hésitation, sur analyse et compromis subi.
Identifier son style décisionnel réel : vitesse, fluidité, zones d'évitement. Comprendre comment l'alignement entre valeurs et choix réduit le coût décisionnel. Construire des critères clairs pour trancher avec justesse, même sous pression.
PILOTER L'ORGANISATION REELLE
Agir sur la structure, les rôles et les dynamiques d'équipe pour que l'organisation soutienne l'énergie collective.
Lire l'organisation telle qu'elle fonctionne, pas telle qu'elle est théorisée. Identifier ce qui structure et ce qui génère du chaos, ce qui clarifie les rôles et ce qui entretient le flou. Repenser l'environnement de travail comme levier de santé collective. Créer des pratiques simples et partagées qui soutiennent l'énergie plutôt qu'elles ne la consomment. Ce qui ne s'ancre pas ne dure pas.
Essentiel dans votre parcours global
ESSENTIEL s'inscrit dans une trajectoire naturelle :
EPURE révèle, ESSENTIEL transforme.
Décideurs 7.0 déploie.
Un dirigeant qui a traversé ESSENTIEL arrive dans Décideurs 7.0 avec un socle énergétique, une posture clarifiée et une lecture de son organisation, ce que le programme stratégique présuppose mais ne construit pas.
Questions fréquentes sur Essentiel Dirigeant
Essentiel est-il un séminaire de bien-être ?
Non. Essentiel est un programme de performance durable. Il ne s'agit pas de se détendre mais de remettre le moteur en état de fonctionner à plein régime. L'approche est pragmatique et ancrée dans la réalité du dirigeant — pas dans un discours de développement personnel déconnecté du terrain.
À qui s'adresse Essentiel exactement ?
Aux dirigeants qui sentent qu'ils tournent en dessous de leur potentiel, par fatigue accumulée, manque de clarté ou perte de sens. Pas besoin d'être en burn-out pour bénéficier du programme. La plupart des participants arrivent fatigués. Ils repartent avec une énergie et une clarté qu'ils avaient oubliées.
Peut-on faire Essentiel sans avoir suivi d'autres programmes ?
Oui, et c'est même recommandé. Essentiel est conçu comme une porte d'entrée, il n'y a aucun prérequis. C'est souvent le premier programme que les dirigeants font, et il donne envie d'aller plus loin.
Le programme est-il finançable par l'OPCO ?
Le programme peut être éligible au financement OPCO selon votre statut (dirigeant salarié, TNS, etc.). Contactez-nous pour vérifier votre éligibilité et les modalités de prise en charge avant de vous engager.
Essentiel Dirigeant — En résumé
Programme de santé globale du dirigeant sur 3 jours.
Objectif : remettre le moteur à niveau, énergie, clarté mentale et posture, avant de travailler sur la stratégie ou la performance.
Basé sur le triptyque Santé · Sens · Performance propre à l'approche de Yann Fréhel.
S'adresse aux chefs d'entreprise, dirigeants et managers en situation de surcharge ou d'usure invisible.
Format groupe.
Animé par Yann Fréhel, coach certifié EMCC et Coach de Santé certifié, basé à Lyon.
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